:: Sobre a Empatia

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Lisboa

1 de Junho

2020

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"Empatia é um conceito interessante, muitas vezes confundido por algo muito diferente - limites não saudaveis e não saber onde nós acabamos e começa o outro.

Lembro-me de todas as vezes que continuei conectado a pessoas que me magoavam - e outros a mim, quando era eu que magoava - apenas porque me considerava como empático.

E talvez até fosse - mas isso não significava que eu tinha de aguentar a loucura.

A nossa capacidade empática pode ser mal direccionada, tal como qualquer outra capacidade. Compreender o outro, ou o sitio de onde ele está a agir, não significa pormo-nos em risco.

Quando permitimos que a nossa empatia nos mantenha investidos naquilo que nos traz sofrimento, quando confundimos a empatia com falta de limites, ela transforma-se em fé mal dirigida e auto-sabotagem. E existe por si, descontrolada. Tornamos um dom livremente oferecido num dom livremente abusado.

O melhor será não tornar a nossa compaixão contra nós.

Empatizar com a humanidade, mas protegermo-nos de quem nos faz mal."

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Autoria: Jeff Brown

Tradução: Vanessa Assunção